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¿Pueden las Artes Marciales mejorar la memoria?

Cuando envejecemos, nuestra memoria tiende a disminuir. Sin embargo, envejecer no es la única cosa que nos afecta negativamente a la memoria. El actual estilo de vida  que conlleva una crónica  falta de ejercicio,  tareas repetitivas y  stress, inciden negativamente en nuestra mente. ¿Que podemos hacer para combatir este declive? La respuesta es simple: La […]
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La importancia de los estiramientos en MUGENDO

Estirar no previene las lesiones en los músculos . Los ejercicios de estiramiento siempre han sido considerados como la mejor manera de prevenir las lesiones musculares durante la práctica deportiva. Investigadores de la Universidad de Sidney, en Australia, han puesto en duda esta convicción analizando el número de lesiones que padecían deportistas que estiraban y […]
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Mugendo en NASCAR FEST

¡ Hoy os dejamos esta noticia de la prensa valenciana, que hizo una reseña sobre nuestra presencia en el evento NASCAR Fest!
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Tener un plan de entreno

Desarrollar un plan de entreno requiere tiempo. No obstante, hay que observar que realizar esta acción, es una inversión que producirá una ganancia de forma física. Una planificación eficaz es una habilidad que exige tiempo de aprendizaje. Hay que tener cuidado de no entrar en la trampa de formular un plan, sin pensar que sea […]
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Desarrollar un plan de control de Mugendo requiere tiempo y determinacion

Se debe ver que esta acción , la de hacerse un plan de control, es en definitiva una inversión que producirá muchas horas de tiempo “libre” para hacer  cosas  que anteriormente serían imposibles de hacer. La planificación eficaz es una habilidad que exige  tiempo de aprendizaje. Hay que tener cuidado de no entrar en la […]
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¿Qué significa Oss?

Todos hemos utilizado la palabra Oss (también transcrita cómo Osh, Osu o Ossu), y pronunciada siempre al entrar y salir del tatami, al saludar al Maestro o alumnos, al entender una explicación, etc. Pero, ¿cúal es el origen y significado de esta expresión? Aunque es un vocablo utilizado en la cultura japonesa, y más concretamente […]
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Crece la familia Mugendo Black Belt

Este sábado 27, con el frío hibernal de las 5 de la madrugada empezaban los aspirantes a Cinturón Negro y Danes su camino hacia la gran meta. La escuela de Gavà2 les esperaba preparada especialmente para la ocasión.             Empezando el examen con una sesión de meditación, se preparaban para […]
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Bienvenidos al Nuevo Blog de FEM

 ¡Bienvenidos al nuevo blog de la Federación Española de Mugendo! En este blog encontraréis todo tipo de contenidos útiles relacionados con Mugendo, la enseñanza marcial, nuestros eventos y campeonatos, y todas las noticias referentes a nuestra Federación. ¡¡Seguidnos en el blog para estar al día de todas las noticias y eventos!!